Como o assunto aqui do blog é beleza, ele também está relacionado sem sombra de dúvidas com saúde. E a nossa saúde começa pelo o que a gente come. E o que vocês andam comendo ultimamente? Eu tenho cometido alguns deslizes, principalmente nos finais de semana onde a preguiça para cozinhar reina rs. Aí é só no disk pizza e por aí vai rs. Mas não dá pra ficar assim, porque com o tempo isso vai refletindo na nossa saúde, principalmente no nosso bem estar, quando não estamos comendo legal e temos um deficit na quantidade de vitaminas que o nosso corpo necessita para funcionar melhor, o corpo responde, pode ser com uma dor de cabeça, dores de estômago, mal estar e principalmente muito desânimo com a vida. Então, que tal de hoje em diante mudarmos isso? Não precisa cortar tudo de uma vez, existem várias receitas gostosas que tem o mínimo possível de calorias, basta usar os ingredientes certos e nas quantidades certas. Por isso, de hoje em diante postarei aqui no blog receitinhas gostosas e com poucas calorias. 

Vamos começar com a receita de Guacamole, que eu adoro e acredito que muitas pessoas também. É ótimo para quem quer impressionar as visitas com algo gostoso, diferente e com poucas calorias :)

Segue a Receita:

Ingredientes

Modo de fazer

Amasse o abacate (ou avocado) com um garfo. Junte os ingredientes restantes e tempere com o sal e a pimenta. Sirva como aperitivo com tortilhas de milho ou minitorradas.

Rendimento: 2 porções

Calorias por porção: 230

Fonte: Imagem e receita retirados do site da revista Boa Forma.

E aí gostaram de mais essa novidade aqui no blog?