Hoje é sexta... então é dia de receitinha saudavel aqui no blog. A receita de hoje é de 3 sucos anticelulite (quero todas saradas neste verão heim... vamos arrasar na praia meninas rs quem vê pensa que eu vou a praia né? kkk).
O combate a celulite começa pela boca. A ingestão de verduras, frutas, e outros alimentos ricos em antioxidantes é uma boa pedida porque esses alimentos melhoram a circulação sanguínea e deixam as paredes dos vasos mais resistentes. Outra coisa que dá celulite é o uso de calças muito apertadas, então meninas, se livrem delas. Xôooo celulite.
As receitinhas:
Desintoxica e desinflama as células
1 maçã com casca e sem semente
1 maçã com casca e sem semente
1/2 beterraba pequena, sem casca
1 talo pequeno de aipo
Água (o necessário)
Gelo a gosto
Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias
Melhora a retenção de líquido
1 maçã com casca e sem semente
1 pera com casca e sem semente
1 folha de couve fresca
1 col. (sopa) de salsa fresca
1 talo pequeno de salsão
Água (o necessário)
Gelo a gosto
Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias
Reforça os vasos sanguíneos
1 kiwi
2 xíc. (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)
1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)
Água ou água de coco (o necessário)
Gelo a gosto
Rende 1 copo de 300 ml com 120 calorias
- O ideal é beber 1 copo por dia alternando os sabores. Pode coar (se achar necessário).
Fonte: Imagem e parte do conteúdo foram retirados do site www.boaforma.com.br
Amanhã mesmo eu vou fazer uma feirinha básica rs
4 Comentários
Boa dica! =)
ResponderExcluirSe comento é porque adoro o blog! =) ah que giro, comentaram? Ainda bem querida! :)
ResponderExcluirSim é um pó, translucido, aquelas cores são como as cores dos correctores, umas para as olheiras outras para a vermelhidão =)
Beijo
Nossa, eu amo sucos naturais, o problema são essas combinações ai, tenho medo do gosto que deve ter haha. Beijos
ResponderExcluirsos-mm.blogspot.com
:)
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